TERAS7.COM – Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahtaraan Keluarga (TP PKK) Senam ajak masyarakat Balangan untuk berolahraga di tiap hari Minggu dengan senam sehat Family Fun Day (FFD) di Terminal Paringin.
Ketua TP PKK Balangan Sri Hadi saat ditemui di FFD mengatakan, walaupun sebentar tapi keringat yang keluar mengatakan kita itu sehat dan mungkin hanya satu kali dalam seminggu kita lakukan tetapi ada gerakan yang kita lakukan membuat tubuh kita lebih fresh dan lebih sehat lagi.
“Jangan terlalu memikirkan pekerjaan-pekerjaan yang tidak ada habisnya tubuh kita juga perlu istirahat dan fresh,” ujar Sri Hadi, Minggu (29/01/2023).
Kesehatan mental dan fisik kita itu lebih penting dari segala untuk kita menjalani kesibukan aktivitas kita masing-masing.
Dengan adanya senam sehat dapat menggerakkan peregangan otot-otot yang tegang akibat dihabiskan dengan aktivitas pekerjaan yang mengurus.
“Di sini juga kita ada cek kesehatan dari Dinkes biar kita tahu tensi darah kita berapa dan kader gula di dalam tubuh kita dll. Itu menjadi kan acuan pola makan kita akan lebih teratur dan jangan males untuk berolahraga,” tambahnya.
